touch & transform

In meinen Thai Yoga Coaching Sessions verbinde ich tiefgehende Körperarbeit mit achtsamem Coaching. Diese ganzheitliche Arbeit unterstützt dich dabei, innere Klarheit zu finden, emotionale Blockaden zu lösen und dich wieder in deinem Körper zuhause zu fühlen.

Jede Session beginnt mit einem kurzen Coaching-Gespräch: Was bewegt dich gerade? Wo stehst du – körperlich, mental, emotional? Gemeinsam legen wir einen Fokus oder eine Intention fest. Daraufhin begleite ich dich in eine tief entspannende Thai Yoga Bodywork Session – eine achtsame, meditative Körperarbeit, bei der du passiv durch yogische Dehnungen und Druckpunktmassagen geführt wirst.

Diese Kombination wirkt auf mehreren Ebenen:

• Sie bringt körperliche Entspannung und mentale Klärung.

• Sie hilft dir, Emotionen über den Körper zu verarbeiten, anstatt nur darüber zu reden.

• Sie unterstützt dich, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen – in einen Raum, in dem Transformation möglich wird.

Ob du dich ausgelaugt fühlst, an einem Wendepunkt stehst oder dich einfach wieder mit dir selbst verbinden möchtest – Thai Yoga Coaching ist ein Weg zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.

Dauer: 90 Minuten

Ort: Hilfswerk Salzburg | Campus Urstein

Auch als mehrwöchige Begleitung buchbar.

… oder möchtest du nur massiert werden? Oder nur privat unterrichtet?

  • Thai Yoga Massage | Nuad Bodywork

    Du suchst nach einer kleinen Auszeit nur für Dich? Einen Monent voller Ruhe & Geborgenheit? Einen Moment, der frei ist von den Erwartungen anderer, frei von Müssen, Wollen, jemand sein?

    Dann ist Nuad Bodywork das Richtige für Dich! Auch bekannt als Thai Yoga Massage ist diese Art der Körperarbeit fern von Kneten & Drücken. Du liegst bekleidet auf einer riesigen, weichen Matte und darfst einfach…. Nichts tun.

    Bei dieser Methode verschmelzen zwei Linien miteinander: der Ursprung der Thai Massage und der Spirit des Yoga. Wir arbeiten auf den Energielinien des Körpers. Mit weichem Druck und leichtem ziehen, unser Ziel: durch Achtsamkeit Blockaden lösen

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  • 1:1 Coaching | private Yoga-Klasse

    Eins zu Eins. Yoga in seiner ursprünglichen Form

    In den Anfängen war Yoga ein Unterricht von Guru zu Yogi. Zwei Männer - ein Ziel. Die Verbindung von Körper & Geist.

    Dieses Ziel hat sich nie verändert. Wir alle streben danach im Einklang zu sein. Unser Selbst zu erkennen, wahrhaftig zu handeln, die Stille in jedem Moment des Lebens zu spüren.

    Ich biete Dir Yoga in seiner ursprünglichen Form - Eins zu Eins. Nur Du & Ich. Deine Fragen, Deine Erkenntnisse. Eine persönliche & individuelle Begleitung. Ob Du fitter werden möchtest oder meditieren lernen. Ob Du Handstand lernen willst oder Deinen Atem vertiefen.

    Lass mich Dich begleiten.

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