relax&restore – Dein Weg zu innerer Ruhe

Tauche ein in eine sanfte Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Kurs stehen Entspannung, Regeneration und achtsames Loslassen im Mittelpunkt. Mit ruhigen Flows, entspannenden Atemtechniken und wohltuender Tiefenentspannung schaffst du Raum für neue Energie und innere Balance. Perfekt für alle, die im Alltag zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Gönn dir eine Auszeit. Komm auf die Matte. Finde zurück zu dir.

Der Kurs ist ein primär als Block mit 10 Einheiten gedacht. Es gibt wenige Drop-In-Tickets.